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■吃枇杷膏可瘦身
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枇杷富含纤维素、维生素及矿物质,是很有效的瘦身果品。
可先将少量冰糖放入沸水中煮化,再将500克枇杷肉加入其中,用文火继续熬至膏状即可,每日当甜点吃。
或者将枇杷肉与粳米一起熬粥,作为主食食用。
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