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饮食宜忌
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由于冬季气候的影响,人体生理活动有所收敛,并不断地将能量储存于体内,为来年的“春生夏长”
做好准备。
同时,又需要足够的能量来维持冬季热能的支出。
因此,冬季应合理地调整饮食,以保证供给机体必需和充足的营养,这对于提高机体的耐寒能力和免疫功能,安全、顺利地越冬,是十分必要的。
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