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■ 黄 瓜(第1页)

■黄瓜

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黄瓜纤维素丰富,食之能促进肠蠕动、降低血脂、通利大便和排泄肠内毒素等。

鲜黄瓜含有丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪,有利于减肥。

另外,黄瓜还可美容,将黄瓜洗净,去瓤、籽、捣烂挤汁,用来清洁和保护皮肤,舒展面部皱纹。

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