手机浏览器扫描二维码访问
一后引球拍（第1页）
一、后引球拍
banner"
>
后引球拍是把球拍拉向身后，准备击球的动作环节。
这个动作环节除握拍需用手部的肌力外，其他部位的肌肉要保持放松，特别是肩部、手臂一定要放松。
在这个动作阶段要注意的是不要引拍过大，影响最佳击球时间；也不可引拍过小，击球无力。
另外，从现代网球技术发展趋势来看，击球速度越来越快，后引拍的幅度大小还应根据来球速度灵活掌握，来球较快时减小引拍幅度；反之，可适当增大引拍幅度。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
本月排行榜
- 豆浆撞奶羊马它
- 潮湿春日负暄
- 被我催眠的一家人(无绿修改版）快乐的老色批
- 书记妈妈倪楠风景画
- 小欢喜之群芳乱欲邓邓等凳凳
- 乱云飞渡（岳母娘的呻吟）葛衣
- 重生之娱乐圈大导演开飞机抓仙女
- 江湖孽缘（修订版）红绳紫带
- 腌臜万紫千红
- 悖论流苏
- 娱乐圈的曹贼大龙很帅
- 穿越影视万界之征服壹樂
- 我的教授母亲（高冷女教授）大包子
- 女神攻略调教手册明日落花
- 影视大世界之美女如云wangjie
- 公主节操何在竹小玖
- 娱乐圈之风流帝王北斗星司
- 两小无猜鲸落
- 租赁系统：我被女神们哄抢！OVA
- 债务偿还系统起落
- 可怜的社畜东度日
- 配种（1V1,SC）豌豆荚
- 房客（糙汉H）无罪国度
- 恶毒炮灰他不想活了棺木
- 吾弟大秦第一纨绔精品香烟
本周收藏榜
- 神豪的后宫日常大香蕉
- 斗破苍穹之后宫黑人恶堕闷三儿
- 原来，她们才是主角（加料版）CCC
- 欲恋爱夜夜夜夜
- 影视大世界之美女如云wangjie
- 斗罗大陆修炼纯肉神梦斗灵
- 我在三国当混蛋三年又三年
- 美母的诱惑大唐妖僧
- 豪乳老师刘艳tttjjj_200
- 催眠后爆奸家人佚名
- 在男科工作的美母陈一乐儿
- 绿意复仇——我的总裁美母安安大小姐
- 随心所欲神豪系统老火锅
- 掌握催眠之力后的淫乱生活蘑菇面要加蛋
- 我的冷艳教师美母和明星校花女友变成同学们的性奴竟是一个熊孩子的策划南曲
- 常识修改：拥有催眠能力的我，将整个学园都进行常识置换你的性癖手册
- 带着美艳医母闯末世画纯爱的JIN
- 智娶美母纯绿不两立
- 妈妈陪读又陪睡佚名
- 仙子的修行·美人篇yehou123
- 冷艳美母是我的丝袜性奴佚名
- 众香国，家族后宫瘦不了
- 紧缚女侠传灵z8568
- 御女天下艳海风波
- 端庄美艳教师妈妈的沉沦无绿修改版佚名
最新更新
- 从天庭离职后，被迫造反秋泓乐
- 别用龙尾缠我腰……松一点！齐塔塔
- 重生八三：兴安岭猎户之八女成凰钱小眼
- 黑胡子？暗暗果实选择了我南极逗企鹅
- 军户庶子，我靠征召定鼎天下茶山听风
- 世界本源塔孤寂过客
- 开局收9999个女帝为徒，你说我是渣渣炒方便面
- 江城迷情之战地记者Evangelist
- 佞娇拾筝
- 我在万人迷文里当怨种攻旧叶
- 被觊觎的漂亮鲛人稍欢
- 职业神棍，兼职天师末初晴
- 机甲星辰战记陈晓堃
- 敕封一品公侯孟子骑单车
- 第一心灵执行官[赛博]冬夜远行
- 高专恋爱实习手册是试试
- 打猎：带甲百万，你说是普通县令？晨浩
- 觉醒神体，仙子助我成神有木
- 喜欢这件小事不是小橙子
- 卡BUG通关被阴湿信徒缠上了踏春夜带刀
- 17世纪伦敦女富商Willow薇洛
- [网王]驯服皇帝的千种方式高品质甜瓜
- 挺孕肚随军，被禁欲大佬宠坏了！流勍
- 请不要质疑多周目玩家天又下雨了
- 众仙俯首咸鱼老白
新书入库
- 【综】从零开始的巫女生活猫不动
- 精神体弱怎么你了三月初霁
- 魔尊她谁都不爱薇奕
- 我的竹马绝对有问题悄悄兔
- 游戏降临！高考×当救世主√十九鸢
- 穿成小美人，她娇媚可人微知萌
- 妈妈被乡下来的穷小孩寝取浩咸
- 都在找五师姐散落的法宝（修仙女无）随便写写吧还能怎么办
- 24小时租借妈妈楚寻欢
- 交换女友的游戏佚名
- 别用龙尾缠我腰……松一点！齐塔塔
- 守寡后被继女觊觎了以笑和
- 穿成虫族文向导逆温
- 讨人厌的纲吉君山木与鹤
- [宋+七五]这个王爷不好干七琴六玉
