,既有足够时间適应,又不会因等待过久消耗状態。 早餐后,团队前往长居竞技场进行第一次正式训练。 上午九点的体育场空旷安静,只有零星几个其他代表团的运动员在做適应性训练。 蓝色的mondo跑道在晨光中泛著特有的光泽,看台空无一人,但高洋能想像比赛日这里坐满观眾的场景。 “先慢跑热身,感受跑道。”赵志刚说。 高洋沿著跑道慢跑两圈,每一步都仔细体会脚下的反馈。 弹性確实比北京训练的跑道更好,但表面的颗粒感和摩擦力需要適应。 大阪75%的湿度也让空气阻力有微妙变化,呼吸需要调整。 热身完毕,他换上训练钉鞋,来到百米起点。 第一次起跑练习,30米加速。 蹬地、衝出...
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一本踏入官场路的镜子和教科书。一个小科长,偶然的机会给他抓住了,适逢其会,参与并卷进领导之间的争斗里。他也因此在仕途中,连连高升。一个仕途上极为顺利的女人,升官到市长后,又会有怎么样的变化?婚姻的不如意,事业的阻力,多方压力下,就为那一步走错,还能不能够回头?小科长升官后,既为马前卒,又在情感上与市长纠葛不舍,他们会有怎么样的抉择...
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