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■食醋有助于减肥
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食醋中含有氨基酸及有机酸等物质。
每日服1~2汤匙食醋,可起到一定的减肥效果。
平常醋的食用方法很多,可以蘸食品吃,拌凉菜吃,也可加在汤里以调节胃口等。
还可以用食醋泡制醋豆、醋蛋、醋花生、醋枣等,既可变换口味,又可软化血管,增加营养。
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