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■吃鸡蛋可养发(第1页)

■吃鸡蛋可养发

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鸡蛋富含硫,每周吃4个鸡蛋,可使头发亮泽。

锌和维生素B可延缓白发生长,头发97%由角质蛋白组成,高蛋白食物如肉、鱼等再配上生菜,对护发养发有着重要作用。

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