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■自律
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佛家养生强调“诸恶莫作,众善奉行,自净其意”
,“诸恶莫作,众善奉行”
是指符合伦理道德的行为;“自净其心”
是指净化身心,改善人格,属于心理意识的调控。
佛教修行方法,如涵养道德、节食寡欲、静坐禅定等,旨在教人建立自律明智的生活方式,自净其心,远离不良行为,去除烦恼等精神负担,使人臻于健康、幸福、完美。
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