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冬季防病 ■ 相肾病法（第1页）

冬季防病■相肾病法

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立冬属于水相，冬至水旺。

肾在五行中属水，故肾旺于冬季。

肾藏精，主骨生髓，为肝之母、肺之子，开窍于耳，在味属咸，在液为唾，与**相表里，并荣养着毛发。

肾又主管着人体水液的调度，且是掌管着生命力的脏腑。

肾虚者，可出现恶寒、怕风、腰痛、牙痛，小便余沥难尽，甚至出现喘咳、牙齿枯槁；耳痛，多为肾气壅塞；腰不能伸，为肾气已乏；气色发黑，是肾气衰弱。

冬季，天地之气都处于闭塞状态，万物也藏伏着。

此时，应当小心谨慎，节制嗜欲，停止声色之乐，以等待阴阳平衡，不要与阴阳相竞。

反之，就会导致疾病的发生。

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