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■乌梅
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乌梅性平、味酸,具有解热、除烦、止泻、镇咳、驱虫等功效。
据研究证实,乌梅对痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒、结核、绿脓杆菌及各种皮肤真菌有抑制作用。
乌梅含有微量苦味酸,能提高肝脏解毒能力,促进胆囊收缩和分泌胆汁,且能抗蛋白过敏。
同时,乌梅还能有效地分解肌肉组织中的乳酸、焦性葡萄酸,迅速消除疲劳,恢复体力。
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