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春季健身(第1页)

春季健身

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春季有利于吐故纳新、充养脏腑,是运动休闲的大好时机。

应根据自身情况,选择适宜的运动项目。

或漫步于芳草小径,或疾行于河畔林间,或踏青问柳,或游山戏水,饱赏桃红柳绿,尽享山水之情,神悠悠,乐融融,对身体健康大有益处。

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