分类小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第四 健身器械介绍(第1页)

第四节健身器械介绍

banner"

>

1.单人健骑器(图2-4-1)

锻炼功能:提高手脚协调能力,增强全身关节柔韧性。

对腕、肘、髋、膝关节屈伸功能性障碍,四肢及腰背酸痛等有康复作用。

使用方法:坐在座椅上双手握紧手柄,两脚踏牢踏板,脚向下蹬,同时手向后拉。

注意事项:操作时应挺胸抬头,双足踏稳。

图2-4-1单人健骑器

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
重生之洪荒圣人

重生之洪荒圣人

一个山村的少年,意外的重生,使他回到了洪荒时期。他是盘古的兄弟,却又成为了女娲的师弟。圣人与他为敌,那接引准提更是被他用混沌剑劈死了。四处树敌的他将如何面...

每日热搜小说推荐